L'actualité du club

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Stage de perfectionnement à la Pommeraye


Retrouvez jour après jour les infos et anecdotes du stage

 

dimanche 19 avril

 

Le départ du car a eu lieu peu après 10h comme prévu, sous un beau soleil que nous espérons annonciateur d'un séjour printanier.

Athlètes, entraîneurs et matériel ont pris place dans la soute et le car, direction la Pommeraye où ils sont bien arrivés peu avant 15h.

Installation dans les bungalows et footing de décrassage au programme.

 

Lundi 20 avril

 

Dimanche : décrassage nature à la sortie du car.

Le stage est lancé !!!

 

Très bon repas le soir … Buffet des desserts très convoité…peut être trop ; l’opération n’est plus renouvelée ce lundi.

 

Les gages ont été attribués !!! Cette année, c’est Gatien qui a remporté le pot de nutella !!!

 

Lundi : Excursion touristique et découverte de la région. Au programme vestiges médiévaux, lac, vignes et domestication des batraciens… Tout cela à vive allure ;)

 

Point météo : Ciel bourgeonnant le matin mais l’anticyclone s’est bien installé sur la Pommeraye… l’opération homard thermidor peut commencé. Objectif : être aussi bronzé que notre Marie Jadbane adorée.

A très bientôt .

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Mardi 21 avril

 

Mardi matin : Le réveil musculaire se fait plus difficile ce mardi matin. Mais une fois lancés nos stagiaires sont infatigables !!! 

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Mardi après-midi : Nous profitons d’un soleil magnifique pour approfondir les différentes disciplines techniques.

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Mercredi 22 avril

La journée de "repos" est arrivée !

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Jeudi 23 avril

Plus que trois entrainements à venir en ce jeudi matin. Le soleil est plus que jamais au rendez vous.

Ce matin, programme léger en vitesse.  Petit détour en foot US avant de retourner sur la piste.

 

Jeudi après midi : programme au choix. Les athlètes peuvent choisir une discipline à approfondir. Les disciplines retenues sont la perche, la hauteur, le javelot et la longueur. Très bon investissement de tous !

 

Un dernier petit détour à la piscine avant d’aller manger le traditionnel steak haché-frites du séjour.

Nous clôturons cette belle journée par la non moins traditionnelle soirée de fin de stage. Boissons, gâteaux, bonbons et musique à volonté. Avec en prime de mémorables chaises musicales.

 

L’heure du retour approche à grands pas. Encore un dernier entrainement avant de reprendre le car.

A ce soir sur le parking du stade.

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la gazelle