Les actualités du club



Règle numéro 1 : ne pas confondre marche nordique et randonnée

Info

Le club propose deux rendez-vous hebdomadaires :

De 19h00 à 20h15 cette séance courte est axée sur la technique, le cardio et le renforcement musculaire.

Prochains Rendez-vous de Marche Nordique  :

Le 17 novembre à Savigny la semin'ordic marche chronométrée de 10 km et loisir de 8 km, http://cosathle.fr/index.php/semin-ordic

La marche en duo à Breuillet 2020 aura lieu le samedi 1er février

Le lien vers le site LIFA

Des liens vers des vidéos :

Pour la technique :
https://www.youtube.com/watch?v=4nnvg2nIumA
Pour la technique et rêver un peu :
https://www.youtube.com/watch?v=3SpI4b7ga-w

Pour la technique en compétiiton : 

https://www.youtube.com/watch?v=jF2tDTwFC_s

Contacts :

 

Licences

Choisissez votre licence en fonction de la pratique souhaitée :

  • Participation aux entraînements et à des Rendez-vous de Marche Nordique non chronométrés -> LICENCE ATHLE SANTE
  • Participation aux entraînements, à des Rendez-vous de Marche Nordique et à des marches chronométrées et des compétitions locales -> LICENCE RUNNING LOISIR
  • Participation aux entraînements, à des Rendez-vous de Marche Nordique, à des marches chronométrées et des compétitions locales mais aussi au championnat de France de MN -> LICENCE COMPETITION

Bienvenue sur le coin du groupe Fond long/Course hors stade.

Aucune info pour le moment.